Body balance
Voel je als herboren!
Bodybalance is combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates. De workout zorgt ervoor dat jij kracht opbouwt en daarbij een gevoel van rust en kalmte krijgt. Deze groepsles is een intensieve training op muziek, zonder springen. Na een les Bodybalance bij fitnesscentrum Artisport voel jij je als herboren!
Voor wie is body balance bedoeld?
Bodybalance is geschikt voor iedereen. Dankzij de professionele coach word je gemotiveerd en geïnspireerd. Laat je meevoeren op de muziek en je lichaam komt in balans dankzij de inspirerende workout.
Waarom body balance?
- Je verhoogt de kracht in je romp en benen
- Je bewustzijnsniveau verhoogt
- Je vermindert je stressniveau
- Je verbetert de flexibiliteit van je gewrichten
- Comfortabele sportkleding
- Flesje of bidon met water of een sportdrank
- Handdoek
- Matje (beschikbaar bij fitnesscentrum Artisport)
Hoe lang duurt een body balance-les
Elke les duurt 45 minuten.