Cardio boxing

Hip en stoer!

Met geavanceerde technieken uit de bokssport in combinatie met functionele circuittraining, is Cardio Boxing perfect voor gewichtsverlies en conditie. Er is geen fysiek contact tijdens deze les, het gaat om keihard trainen en veel plezier maken!

Voor wie is cario boxing bedoeld?

Cardio Boxing is geschikt voor jong en oud, man of vrouw. In onze les vind je dan ook variatie in geslacht en leeftijd. De les is met name geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren en vet willen verbranden.

Waarom cardio boxing?

  • Hoge funfactor
  • Hoge calorieverbranding (600 tot 800 calorieën)
  • Verbetering conditie en kracht
  • Hoge vetverbranding
  • Verbetering van algehele conditie

Wat heb ik nodig?

  • Comfortabele sportkleding
  • Sportschoenen met draaipunt
  • Handdoek
  • Flesje of bidon met water of sportwater
  • Bokshandschoenen (verkrijgbaar bij Artisport)

Hoe lang duurt een cardio boxing les?

Elke Cardio Boxing les duurt 50 minuten.