Pilates

Ontwikkelen van sterke én soepele spieren zonder spierpijn of blessures

bij fitnesscentrum Artisport door middel van de methode Pilates jouw hele lichaam trainen. Het is een uniek systeem van oefeningen voor een goede lichaamshouding en een goede ademhaling. Daarbij werk je aan het ontwikkelen van sterke én soepele spieren zonder spierpijn of blessures. 
Pilates is een effectieve en veilige methode, geschikt voor iedereen ongeacht het niveau van bewegen. In de meeste gevallen (juist) ook geschikt voor mensen met lichamelijke klachten. Pilates bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen die voornamelijk op een mat worden uitgevoerd.

Voor wie is pilates bedoeld?

Pilates is geschikt voor jong en oud, man en vrouw.

Waarom pilates?

Wat heb ik nodig?

Hoe lang duurt een pilates-les?

De Pilates-groepslessen duren 50 minuten.

Scroll naar boven

WORD NU LID!

SPORT 4 WEKEN GRATIS!

INCL. GRATIS GOODIEBAG MET HANDDOEK EN BIDON