Train jij je kapot en krijg je maar geen gains?

In samenwerking met Job hebben wij een instructievideo opgenomen om te laten waarvoor en hoe je de deadlift kan gebruiken, dit zal een van de verschillende instructie video’s zijn.

Niks is zo fascinerend als de mogelijkheden van je lichaam.
Je lichaam is tot alles in staat, als je maar met de juiste kennis te werk gaat.
Ik ben Job, een fysiotherapeut, osteopaat en coach en ik hoop jou te kunnen voorzien van deze kennis. 
Om mijn passie voor het lichaam te delen ben ik begonnen met educatieve filmpjes te maken.
” – Job

Dit is nu zijn tweede filmpje, hierin beantwoord hij de vraag hoe het komt dat je geen spiermassa opbouwt, terwijl je wel kei hard traint.
Ontdek tijdens dit filmpje hoeveel setjes je het beste kan doen per oefening en wanneer je training ideaal is voor jouw spiergroei.

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on print
Share on email
Share on whatsapp
Scroll naar top